まだ10月なのに少し寒い日が続いておりますが、いい天気の日中は秋を感じる瞬間が多くなってきました。
秋と言えば○○… と、さまざまな代名詞がありますが今回は「読書の秋」
秋の夜長に・・・ 秋晴れの公園で・・・はたまたお気に入りのカフェでまったりと☕️
思い思いの時間が過ごせるのが魅力ですね
読書にはストレス解消効果が高いという研究結果があるようです👀
イギリス、サセックス大学の研究チームが"ストレス解消には何が役立つのか"
複数の行動によるストレス解消度を数値化する実験を行ったそうです。
その結果は………
◼️音楽鑑賞 61%
◼️コーヒーを飲む 54%
◼️散歩をする 42%
◼️ゲームをする 21%
『読書をする』は、なんと68%！予想以上に高い数値ですね🤭
登場人物に感情移入して没頭することで、現実のストレスが忘れられ読み終える頃にはスッキリする効果があるそう✨
たった6分の読書で効果が見られ始めますが、没頭している間が一番ストレスを軽減しているので、没頭状態に入りやすい30分以上の読書が効果的だそうです。
難しい本を頑張って読み終えるのも達成感がありますし、本って苦手だな〜という方は自分のペースで無理なくちょっと気になる本をとりあえず開いてみるところから始めてみるのも良いのではないでしょうか😊
かく言うスタッフは気に入った小説は最後まで読み切れないという変なクセがあります（笑）
読むと終わってしまうので、それが惜しくてクライマックスは残しているのですが案外映画化などでネタバレしてしまうことも…😅
最近ハマっているのは、少し前に話題となっていたものなのですが
『わけあって絶滅しました』シリーズです❣️
既に絶滅してしまった動物の図鑑なのですが、イラストと共に何で絶滅したのか！を、その動物の目線で自ら語ってくれます
滅んだ理由がユーモアたっぷりに書かれています。
これはこれで感情移入できますね
小学生の甥っ子の為に購入したものですが、大人もクスクス笑いながら一緒に読めました！
ただ面白いだけじゃなく、人間の行動が原因で滅んだ種も多く、ちゃんと学びがあり考えさせられます。
機会がありましたら読んでみてください。
お子様の学習にも最適ですよ♪
こちらの単行本サイズの本には、亥之吉の【ブックカバー】がオススメです
本をきれいに保管したい方や、外出先など。
また、本とセットでプレゼントされれば特別な思い出にもなります。
バッグとお揃い柄で揃えられるのも亥之吉ならでは！
華やかなデザインでいつもの読書に嬉しいを少しプラスいたします。
汚れてしまった時にはご自宅で洗っていただけますので、外でも安心ですね
文庫本サイズのブックカバーもございます
亥之吉のブックカバーはだるま柄もございますので、縁起のいいだるま柄セットで贈り物にも喜ばれます。
亥之吉のブックカバーで素敵な読書タイムをお楽しみください。
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